ng28南宫娱乐官网初次滑雪应该选择单板还是双板单板滑雪技巧

2025-04-18 16:45:38

　　ng28南宫娱乐官网初次滑雪应该选择单板还是双板单板滑雪技巧两块雪板的动作组合适应各种雪况、地形及环境，同时可以完成非常夸张的花式动作，相对于单板，这是双板最大的优势；

　　单板采用侧身滑行的姿势，与日常行走的姿势相悖，而且两只脚都被固定在雪板上，开始使用时会不适应，入门要难一些。一旦熬过了最初的基础训练，掌握了侧身重心技巧，单板就比双板容易咯！练2年一般就能做到干净走刃，时不时carving一下南宫NG28官方网站，靠的走位成为雪场一景。

　　双板的滑行姿态更接近人们正常行走时的状态，只要夹紧双腿，在板上站住，就能进行简单的滑行，所以双板的入门是比较容易的。然而，在中高级阶段，双板对动作的正确性要求比单板高不少。双板需要解决板距、姿势、点杖等问题，3年方能小成，5年才能拉风。但想高精尖到没朋友至少还要一个5年计划。

　　▶双板教学：历经4年的不断研究、实践及改善，依然需要5天的时间才可以让零基础学员安全达到平行式流畅滑行高级道。

　　▶单板教学：历经不到1个月的研究总结，即可做到3天内让零基础学员安全达到满天飞水平，也就是说，不在乎任何陡坡，随意的换刃滑行。

　　简单点说，单板入门难，进阶易；双板入门易，进阶难。到底哪一个难，哪一个简单，你心中有答案了吗？

　　看上去有些街头Hip-hop元素，自由自在又放浪不羁的感觉随风起舞，把音乐穿在身上，看我酷炫腾空，让我在雪地里玩点潮。

　　从雪地代步演变为运动后，一开始属于贵族运动，绅士已久，着装经典，属于绝对的低调有内涵。看我灵动转身，雪地飞扬。

　　双板与单板相比拥有着更好的稳定性与掌控性，同一水平的单板选手要比双板选手在速度上慢不少。双板速滑的世界纪录是252公里每小时，而单板只有201公里每小时。

　　的确，双板群体里面70%以上都是30岁往上的人在玩，高手基本都是40+；而单板群体80%都是30以下的年轻人。在北美，年轻的一代人基本全都在大幅度的向单板转移，年龄越小玩儿单板概率越高。

　　不过单板并不是年轻人的专利其实，和岁数真的没有太大关系，只要身体还好，心理年轻尚有冲劲，勇于面对挑战，请一个好教练，一般只要几个小时的时间就可以掌握基本的滑雪技巧。即使不做那些高难动作，你同样可以拥有炫酷的单板形象。

　　与双板的传统感相比，单板的花式动作确实更吸睛。面对着行进方向滑行就是不如侧对着来得酷，转弯时只是向身体侧面弯腰也不如推臀甩胯来得。

　　单板的适应能力较差，不能上山和走平地，如果遇到小上坡，双板几脚就蹬上去了，而单板就只能脱掉走上去或者拆掉后脚然后单脚蹬滑；

　　因为姿势的不同，单板和双板摔跤的姿势也有细微的差别：单板是往后坐，也有少数往前趴的；双板是往两侧摔，也有少数劈叉的。

　　因此，对于初学者而言，穿戴好护具非常重要。玩单板的可以带上护腕和护臀，而学双板的千万别忘了护膝。要是实在是怕摔跤，还有全方位保护的背甲。

　　双板种类较多，初学者一般选用全地域板即可，根据身高减去10~15cm为最适合的长度，男女板设计不同，建议遵照自己性别挑选。

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