滑冰的英语作文

2024-06-11 20:55:25

　　滑冰的英语作文5岁生日那天，妈妈给我买了一双滑冰鞋。从此我就爱上了滑冰。滑冰不仅锻炼了我的身体，而且还让我学到了很多人生道理。滑冰让我明白了跌倒是很正常的事，只要跌倒了能爬起来，继续往前走，这就是好汉。

　　起初,我只是跑去看别人滑.有些人滑得真好,我从心底里羡慕他们.但我不会,只能当观众.我多么想自己去滑呀.

　　我决心去试试.但是,一踏上冰场我就重重地摔倒了.随即引来一阵笑声.我被笑声激红了脸,觉得很沮丧,就准备离开场地.正要离开时,一个女孩子微笑着向我走来说：“没关系,再试试,你会成功的.”

　　于是,我又一遍一遍地试起来,但仍是一次次地摔倒,我忍着伤痛站起来继续滑.这时,那女孩又走过来,大声说道：“好,你做得很好.”接着向我打了个“V”形手势.我非常感激她.在她的鼓舞下,我学得很快,不久就能滑得很好了.做任何事情都会遇到各种挫折,但我们决不能失去信心,应该充满自信克服困难,而不是躲避困难,那么我们就必将从一个胜利走向另一个胜利.

　　5岁生日那天,妈妈给我买了一双滑冰鞋.从此我就爱上了滑冰.滑冰不仅锻炼了我的身体,而且还让我学到了很多人生道理.滑冰让我明白了跌倒是很正常的事,只要跌倒了能爬起来,继续往前走,这就是好汉.

　　1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次.

　　2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅.

　　3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高.

　　5、控制体重：花样滑冰是标准的有氧运动即运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时,将会消耗约150大卡,相当于消耗两个奶油蛋卷的热量.

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