南宫NG28官网滑雪运动要注意什么：滑雪的注意事项

2024-06-30 10:28:36

　　南宫NG28官网滑雪运动要注意什么：滑雪的注意事项编者按：滑雪运动，玩起来可能相当刺激，但是也有危险存在。接下来一起了解下，滑雪要做些什么?或许对你有所帮助!

　　我们在教孩子过程中，会特别强调自理能力的培养。这其中包括但不仅限于：可以知道并记住自己穿多大码的雪鞋(和平时穿的鞋子是有差别的)，可以熟练穿脱和调整雪鞋、雪板、头盔，可以有序放置和保管自己的个人物品、可以独立使用雪场的输送设备(托牵、魔毯)等。可以如果是一个雪季一两次的休闲式体验，可以帮孩子穿好装备，送上雪道。

　　1、头盔。头盔是必备的。颜色鲜艳一点最好。不要用自行车盔和轮滑盔等来代替滑雪盔。头盔除了保护头部不受伤害外，还有保暖的作用。

　　2、雪镜。这个不是用来装酷的。晴天雪地的强烈反光会伤害眼睛，而合格的雪镜可以有效保护眼睛。同时，雪镜还可以防止意外伤害，当然，也能保暖。

　　3、雪服。雪服可以防风保暖，也有一定的防水功能，当孩子在雪地上摔倒或嬉戏时，不至于湿到内部。雪服的颜色也尽可能鲜艳醒目，这样可以提高识别度和安全性。

　　4、内衣。建议多备一套，孩子出汗较多，滑雪结束后及时给孩子换上。另外，在面料选择上，尽可能不要选择纯棉材质，而选择化纤的速干面料。因为纯棉面料在出汗后无法排出，会让孩子非常不舒服。

　　8、雪具。在初学阶段，建议孩子使用雪场的雪具，当孩子真正喜欢滑雪，且掌握一定滑雪水平后再根据需要购买。

　　1、防晒霜。雪地反光，紫外线格外强烈，如果不想让孩子变成“小黑人”的话，记得在进入雪场前涂防晒。防晒霜同样也能保护皮肤不干燥。

　　3、热水。人在低温环境中，很难察觉缺水，当感到口渴的时候，往往是很严重的缺水了。特别是滑雪本身也很消耗体力，容易出汗。所以，要让孩子养成按时喝水的习惯，或是提醒孩子喝水。

　　4、零食。滑雪是技术活，同样也是力气活，特别是孩子的代谢快，很容易会饿。零食热量要大一点，比如巧克力、威化、小面包等。避免饼干之类较干的零食。吃喝完毕要简单休息，不要马上运动，更不能边吃边滑。

　　5、上厕所。这一点压轴，放在最后来说，因为这一点实在太重要又太容易被忽视了。孩子在玩的过瘾的时候，根本就没有意识去厕所，当他提出要上厕所的时候，已经是箭在弦上了，这个时候从雪道赶往厕所，已经很紧张ng28南宫娱乐官网，关键的关键是：到了厕所，还要摘雪板、解开厚重的雪服，有时，还要解开雪裤的背带当这一切完成，孩子很可能已经提前“解决”了。除了孩子要忍受湿冷的衣服，父母要帮着更换，更重要的是会损伤孩子的自尊心。

　　看一个孩子学滑雪，会让父母联想到孩子当年蹒跚学步--从摇摇晃晃的站立，到勇敢的迈出第一步，从歪歪扭扭的前行，到兴奋的手舞足蹈每一步都充满挑战，充满期待、充满惊喜。这是一个学习的过程，也是一个成长的过程，是考验，也是享受。

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